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2008年11月17日

Office Excel 2007でするメタボ対策!

Microsoft Office 2007 - オフィス 2007 でヒーローになろう! で見つけた何だか面白そうな企画。

「プレミアム情報」の第1弾は、Microsoft Office 2007 とマガジンハウス「ターザン」とのコラボレーションにより、3 か月で理想的なカラダを目指す、画期的な Excel 2007 テンプレート!

Microsoft Office 2007 - オフィス 2007 でヒーローになろう! - Office 2007 がもっと使える無料テンプレート、とっても役立つイベント情報

上記ページからダウンロードしたテンプレートを Excel 2007で開いて、毎日、日記感覚で記録をつけます。そして「日々の生活でこんな風にしたらいいよ」というアドバイスがあるのですが、それをやってみるだけです。

私の場合は、とにかく運動不足。田舎でどこへ行くのも自家用車での生活ですからね。これを何とかするために、最近は、天気がよければ自転車で出かけるようにしてみています。

目標体重まで、後・・・ あうあう。   
先は長そう。coldsweats01

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